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Curso Breve: "O Treino de Força no Futebol"

treino_fora_e_futebolNos dias 15 e 22 de junho pelas 09h00 irá ser realizado, no auditório do IESFafe, o curso "Treino de Força no Futebol", que conta como preletor o professor doutor Paulo Sena.
O evento reúne condições para o reconhecimento de uma ação de curta duração (apenas para professores).


 

O curso tem um custo de 50€ para o público em geral e 40€ para alunos do IESFafe.
 

Faça a sua inscrição aqui até dia 13 de junho de 2019.

O evento é acreditado pelo IPDJ.

Designação: O treino de força no Futebol
N.º de Unidades de Crédito atribuídas: 3,2
Componente(s) de Formação: Específica
Componente específica para treinadores de futebol nível I, II, III e IV; e Acreditação para técnicos de exercício físico;
N.º mínimo de inscrições: 10

Os pagamentos devem ser feitos para o NIB:  003503000003705763062

Após transferência bancária, por favor digitalize o respetivo talão comprovativo e envie para Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar ou diretamente no formulário de inscrição.

Nota: Treinadores com jogo nestas datas só têm de estar presentes em 80% da formação, podendo ter dispensa na hora do respetivo jogo

Conteúdos da ação:

  •  A força no futebol. 
  • Treino funcional no futebol. 
  • Anatomia aplicar no treino de força no futebol. 
  • Técnica de execução dos movimentos básicos com o peso do corpo. 
  • Técnica de execução dos movimentos com barra. 
  • Adaptações do treino de força. 
  • O treino de força e treino funcional em crianças e jovens. 
  • A força como forma de aumentar o potencial do atleta e diminuir taxas de lesão. 
  • Progressões lineares. 
  • Programação de treino. 
  • Coordenar o treino de força com o treino técnico. 
  • Como ensinar, liderar e motivar no treino de força.
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