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Seminário de Atividade Física para Terceira Idade: Passado, Presente e Futuro em Portugal

Foi realizado no Auditório do IESF, no dia 19/12/2011, o Seminário de Atividade Física para Terceira Idade, que contou com a participação de mais de 100 pessoas, entre alunos, professores e demais interessados.

O Seminário foi conduzido pelos professores Jaime Silva (curso de Educação Sénior e Educação Física e Desporto) que realizou uma abordagem introdutória ao tema. O Prof. Faber Martins (Educação Física e Desporto), descreveu os benefícios do treino de força e do treino aeróbio para esta população. Já o Prof. Luiz Fernando Aquini (Educação Física e Desporto), relatou sobre a Flexibilidade e sua importância no dia-a-dia para os idosos e por último o Prof. António Reis (Educação Física e Desporto), descreveu sobre um programa de intervenção prática com os idosos onde foi coordenador do projeto durante 8 anos.

 

As comunicações deste seminário encontram-se disponíveis, na área de Downloads, na secção Apontamentos.

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